YOGA

Hoje pela primeira vez na minha vida experimentei fazer Yoga! Uma aula de divulgação da modalidade feita cá no parque da freguesia, em pura sintonia com a natureza! Foi uma sensação excelente, ali no meio de tanto ar puro, a voz da professora que se confundia com o cantar da vegetação em todo o redor, o sentir-me renovar por dentro... É realmente uma sensação impressionante, como se conseguisse controlar e sentir todo o meu corpo meticulosamente! É verdade que também é preciso uma quanta dose de agilidade e isso falhou em certas partes mas com o tempo vai ao lugar! Sem dúvida que fiquei cliente... E aconselho a todos! Quantos de nós deviam começar assim o dia e tudo correria muito melhor...

( Nota: esta posição de meditação básica do Yoga tem uma razão de ser. Para quem tiver curiosidade, eu explico :p )